Día 18: Yo creativo
PENSAMIENTO CENTRAL: Yo juego. Yo creo. Yo tengo éxito.
MANTRA EN SÁNSCRITO: Om Bhavam Namah: Yo soy existencia absoluta. Soy un campo de todas las posibilidades.
¿Cuántas veces has tenido la experiencia de luchar para recordar el nombre de una persona, sólo para que de repente venga a ti cuando estabas involucrado en algo completamente diferente? Lo mismo sucede cuando luchamos con nuestras mentes para ideas o soluciones. Una vez que dejamos ir el reto y participamos en algo que libera nuestra mente, ¡se nos prende la lamparita!
Este es el valor del juego. El juego abre las vías para que la creatividad fluya libremente. Cuando estamos inmersos en el juego, nos conectamos con nuestro corazón, en lugar de lidiar con nuestras mentes. Al acceder a la esencia de la potencialidad pura, ideas y soluciones transformadoras vienen a nosotros de forma espontánea, y estamos infinitamente creativos.
MOMENTO DE CONCIENCIA
Toma un poco de tiempo hoy para participar en una actividad lúdica que realmente disfrutes. Desafía a algunos colegas a un partido de baloncesto en el almuerzo o sumerge tus pies en una fuente pública. Elijas lo que elijas hacer, permítete disfrutar de la libertad de la alegría.
TAREA
1. ¿Cuáles son las actividades que son divertidas y emocionantes para ti? ¿Cómo te hacen sentir?
2. Escribe un plan de autocuidado para esta semana. ¿Qué cosas puedes planear incorporar en tu semana que te nutren y alimentan?
3. ¿De qué te sientes agradecido hoy?
4. Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
"Si oyes una voz dentro de ti que dice 'no puedes pintar ‘, entonces por todos los medios pinta y esa voz será silenciada".
Vincent Van Gogh
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