21 Destino Extraordinario

Hola Amigos ... 

¡Bienvenidos al Programa de Meditación de 21 Días, Destino Extraordinario!

Una pequeña introducción para explicarte, cómo funciona este programa: 

En “Destino Extraordinario” Deepak Chopra e Ismael Cala nos comparten sus secretos para convertirte en la persona que naciste para ser; el programa está diseñado para que meditar sea fácil, divertido e inspirador, ofreciendo un método en el cual podrás leer la lección del día, llevar tu diario de trabajo y, lo mejor, Deepak y Cala serán tus guías de meditación personal diariamente, dirigiéndote hacia ese lugar dentro de ti que está conectado con tu deseo más profundo y con tu verdadero propósito de vida, creando una vida llena de pasión y realización profunda.

Permíteme asegurarte que cualquier persona puede meditar.  

Renuncia a todos tus miedos, preocupaciones y dudas relacionados con la meditación; ábrete a la experiencia, dejando los prejuicios atrás.

Quizá también quieras tomar en cuenta algunas recomendaciones prácticas sobre dónde y cuándo meditar. Para ayudarte en tu preparación para este viaje extraordinario, ten en cuenta las siguientes sugerencias:

-Escoge un tiempo y lugar determinados para tu meditación.

 De ser necesario avisa a los demás cuán importante es la meditación para ti y pídeles que respeten el tiempo que has destinado.

-Usa ropa cómoda.

-Si pierdes un día de meditación, sé gentil contigo mismo y reanuda tu práctica diaria lo antes posible.

 

Te recomiendo que las respuestas las hagas en forma manuscrita, la energía que ponemos de esta manera es más efectiva.

Establecer una práctica de meditación habitual te ayudará a cosechar un sinfín de recompensas físicas, emocionales y espirituales, incluyendo la reducción del estrés, la mejora de tu sueño, mayor enfoque y creatividad y, en general, lograr una gran sensación de paz y bienestar integral. 

Con el tiempo, también lograrás comprender mejor tu propia identidad al profundizar tu conexión con tu cuerpo, mente y espíritu, alineándolos armónicamente para lograr manifestar y vivir tu Destino Extraordinario.

¡Feliz Viaje!